Bonjour les gourmands, voilà une recette que j’ai décidé de créer pour répondre à la gourmandise mais aussi aux problèmes de santé d’une amie qui doit faire attention à son alimentation.

Je n’ai pas prétention de donner des conseils de nutrition, loin de là, mais juste essayer de rester dans les clous pour ce qu’elle peut ou ne peut pas manger.

Voilà donc une recette low carb donc sans glucide comme vous l’aurez compris, et partie dans ma lancée, je l’ai également réalisé sans gluten.

Pour une recette classique, il suffit d’utiliser tout simplement sucre, farine de blé et levure chimique et vous vous régalerez tout autant.

Pour cette recette j’ai commandé mes articles sur le site « Délices Low Car » : https://www.deliceslowcarb.com/ Et je vous mets le code réduction d’une copine blogueuse : 10jackiecuisine

Bonne réalisation à tous !!!!

Ingrédients :

– 2 œufs

– 100 g de sucre (Sukrin GOLD)

– 70 g de beurre

– 100 g de farine de banane verte

– 80 g de farine de riz

– 11g de poudre à lever

– 150 ml de lait

– 50 g de pâte à tartiner (Belgian Choco Hazel spread)

Info : L’activité de bloggueuse et Youtubeuse étant chronophage, maintenant lorsque je réalise une recette en vidéo, je ne mettrai ici plus que la liste des ingrédients et le lien de la vidéo.

J’espère que vous comprendrez ce changement, et continuerez à me suivre.