Curry de dinde et chou-fleur .

INGRÉDIENTS

500 grammes de filet de dinde fermière.
500 grammes de bouquets de chou-fleur.
50 centilitres de lait de coco bio .
Oignon, ail, curry, huile d’olive.

C’EST PARTI

Peler , hacher l’ail et l’oignon, les dorer dans un peu d’huile d’olive.
Ajouter le filet de dinde coupé en dés, dorer 5 minutes à feu vif .
Assaisonner de sel, poivre et curry (en poudre ou en pâte)
Mouiller du lait de coco, infuser 5 minutes à couvert.
Ajouter les bouquets de chou-fleur, mélanger, cuire 15 minutes à feu doux.
Accompagner de riz complet aux algues.


wallpaper-1019588
Tian de légumes courgettes, tomates, oignons rouges , pommes de terre et mozzarella
wallpaper-1019588
Brioche au sucre
wallpaper-1019588
Recette petit gâteau simple
wallpaper-1019588
Eclairs au saumon fumé et à l'avocat – Recettes autour d'un ingrédient #57
wallpaper-1019588
Flan pâtissier à la vanille, recette de Jean-Baptiste Lavergne-Morazzani, La Table du 11, Versailles
wallpaper-1019588
Baba Pina Colada, recette de chef William Lamagnère
wallpaper-1019588
Salade lyonnaise veggie
wallpaper-1019588
Soupe détox au chou blanc