Poêlée de blettes aux poivrons

Des blettes et des poivrons au frais, une petite recherche sur le net et une recette trouvée chez les pupilles estomaquées. Une poêlée qui se réchauffe à merveille, pratique pour le soir avec des oeufs. 
Poêlée de blettes aux poivrons




Ingrédients
1 belle botte de blettes
2 gros oignons
3 poivrons rouges
4 gousses d’ail2 cs de persil haché
Huile d’olive
Sel, piment d'Espelette



Commencer par faire revenir oignons et poivrons émincés dans l'huile chaude puis lorsque le tout est bien compoté, ajouter l'ail écrasé. Cela prend 30 min environ, c'est assez long. Ajouter de temps à autre de l'eau, si besoin. Saler et assaisonner. Poêlée de blettes aux poivronsCouper les feuilles de blettes en tronçons et les faire cuire 15 min à l'eau bouillante. Bien les égoutter, ajouter les blettes aux poivrons et poursuivre la cuisson une dizaine de minutes, en saupoudrant de persil ciselé. Servir avec une omelette. Poêlée de blettes aux poivrons

wallpaper-1019588
Marbré bio {sans gluten / sans lait / sans oeufs}
wallpaper-1019588
Aubergines gratinées au parmesan
wallpaper-1019588
Clafoutis de courgettes au chèvre et aux olives noires
wallpaper-1019588
Gâteau au chocolat et à l’avocat (sans beurre)
wallpaper-1019588
Fantastik Framboises et Yuzu
wallpaper-1019588
Courgette jaune, salade de céréales, melon, tomate & Feta
wallpaper-1019588
Gâteau invisible aux brugnons de WW
wallpaper-1019588
Saumon mi-cuit et sa poêlée de courgettes à la grenade