Etant donné que l'on classe en principe la nectarine jaune parmi les ingrédients dits orange, je me suis permis de classer la nectarine blanche parmi les ingrédients dits jaune et non blanc !...
Introduction :C'est la nectarine blanche que nous choisissons aujourd'hui pour le " jaune discernement "...
Nous ajoutons à cela du gingembre frais et du sucre roux... Si avec tout cela nous ne retrouvons pas un esprit plein de discernement !...
A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de discernement :- 2 nectarines blanches entières et non épluchées, dont 1 ½ à mixer en jus avec le reste des ingrédients et ½ à couper en morceaux
- 1 petit pouce de gingembre frais épluché
- 1 à 2 cuillères à café de sucre roux
- Quelques graines de moutarde, que l'on peut éventuellement faire dorer à la poêle avant utilisation
- 4-6 glaçons
- Eau à mi-hauteur du tout avant de mixer dans un bol mixeur
Comment procéder : Nous lavons bien les nectarines, puis, sans les éplucher, nous mixons les ¾ avec l'eau, le gingembre frais, le sucre.
Nous versons dans un verre, nous ajoutons les glaçons, ainsi que les graines de moutarde, que vous avez ou non préalablement dorées à la poêle, puis le reste des nectarines coupées en morceaux.
Reste plus qu'à boire et en retirer toutes les bonnes choses au niveau énergétique !
... Vous stimuler, vous tonifier, vous activer... au niveau psychique...
... et agir au niveau du chakra solaire " Manipûra "...
Culinairement et énergétiquement vôtre,
Lydie