Smoothie mangue banane au companion thermomix ou sans robot
Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in, mr Cuisine ou sans robot. Fiche d'équivalence thermomix Ici
J’ai utilisé le mini bol, mais j’ai finis par tout verser dans le bol avec le couteau pétrir concasser parce que le résultat ne me satisfaisait pas
Avec l’hiver, il faut faire le plein de vitamines, je vous propose cette recette de smoothie mangue banane.
J’ai pris des fruits bien mûrs et donc je n’ai pas rajouté de sucre
Si vous n’avez pas le robot, un blender sera parfait
Tous mes smoothies Ici
Ingrédients
1 mangue
2 bananes
250 ml de jus d’orange ou multi fruits
vanille en poudre (facultatif)
quelques glaçons
Epluchez votre mangue et vos bananes et coupez les en morceaux
Ajoutez le tout dans votre bol et lancez vitesse 7 pendant 3 min
Versez dans votre verre et saupoudrez de vanille
Servez c’est prêt et régalez vous
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