Soupe poireaux et navets

Soupe poireaux et navetsSoupe poireaux et navetsUne bonne soupe, ça sent bon dans la cuisine.
La soupe bien épaisse permet de nous rassasier.
Un plat bien réconfortant pour affronter l'hiver.
Convient au rééquilibrage alimentaire.
Préparation : 5 minutes - Cuisson : 35 minutes.
Je la prépare dans mon Soup&Co, et réalisable dans une cocotte.
Ingrédients pour 5 : 
500 g de poireaux
400 g de navets
2 oignons
1 brin de persil
Poivre
1 c. à soupe d'huile de noix 
400 ml d'eau environ
Préparation: 
Lavez et coupez les poireaux en tronçons.
Pelez et coupez les navets en morceaux.
Épluchez et coupez les oignons grossièrement.
Ciselez le persil.
Mettez tous les ingrédients dans la cuve du Soup&co : légumes, poivre, eau et huile de noix.
Programmez sur P2.
Sans le soup& co:
Lavez et coupez les poireaux en tronçons.
Pelez et coupez les navets en morceaux.
Épluchez et coupez les oignons grossièrement.
Ciselez le persil. 
Faites chauffer l'huile de noix dans une marmite.
Ajoutez les oignons, poireaux, persil et navets.
Faites cuire 5 minutes, en remuant.
Versez l'eau à hauteur des légumes.
Poivrez.
Faites mijoter 30 minutes.
Mixez au blender ou avec le mixer plongeant.
http://recettes.de/soup-and-co
http://recettes.de/soup-and-co
http://recettes.de/soupe-poireaux-et-navets
http://recettes.de/soupe-poireaux-et-navets #soupe #navet #poireaux #hiver #platchaud #recettes #rééquilibragealimentaire #dietplusmuret
#nutrition #soupandco #recettefacile

wallpaper-1019588
Galettes de patates douces-courgettes { sans gluten, sans lait, sans œufs}
wallpaper-1019588
Sucettes de biscuits chocolat pralin
wallpaper-1019588
Recette petit biscuit facile rapide
wallpaper-1019588
Tarte au caramel & au chocolat pour Pâques
wallpaper-1019588
Verrine de sardine et confit d'oignon
wallpaper-1019588
Salade florentine – Panzanella toscane
wallpaper-1019588
Cake aux pêches caramélisées
wallpaper-1019588
Abricots rôtis au miel