Water detox

Avec les beaux jours, l'envie de boire des boissons fraîches se fait ressentir. Mais, pour ma part, j'ai beaucoup de mal à boire de l'eau simple... mais de l'eau aromatisée ça passe tout de suite mieux :) c'est pourquoi je vais vous donner mes 3 recettes water detox du moment.

Je ne pense qu'elles sont detox mais elles sont super bonnes, envrions  30 minutes à 1h après avoir mis les fruits, l'eau à déjà bon goût.

Ma préférée est celle au concombre et citron, le goût est très frais et honnêtement j'adore !!

DSCN6886

INGRÉDIENTS :

   Water detox concombre, citron, menthes (pour 1 verre) :

- 8 rondelles de CONCOMBRE

-4 rondelles de CITRON JAUNE

- 5 feuilles de MENTHE

- 25 cl d'EAU

- 6 GLACONS

DSCN6880

  

   Water detox agrumes  (pour 1 verre) :

- 2 rondelles de MANDARINE

- 2 rondelles de CITRON  JAUNE

- 2 rondelles de CITRON VERT

- 25 cl d'EAU

- 6 GLACONS

DSCN6877

   Water detox fruits rouges (pour 1 verre) :

- 5 FRAISES

- 6 FRAMBOISES

- 10 MYRTHILLES

- 3 MURES

- 25 cl d'EAU

- 6 GLACONS

DSCN6879

PROCÉDÉ :

 Tout d'abord, commencez par bien nettoyer les fruits et légumes, s'ils sont bio c'est l'idéal.

Pour l'eau, vous pouvez prendre de l'eau de source, ou de l'eau filtrée.

Versez les fruits ou légumes dans un verre, ajoutez les glaçons et l'eau. (pour les fraises il faudra les couper en deux)

DSCN6865

Laissez macérer au moins 30 minutes minimum, puis vous pouvez déguster.

DSCN6895


wallpaper-1019588
Mes recettes deviennent les vôtres
wallpaper-1019588
Salade de courgettes, burrata et framboise
wallpaper-1019588
Feuilles de betteraves farcies au riz
wallpaper-1019588
Génoise facile, moelleuse et inratable !