Boulettes Teriyaki

Boulettes Teriyaki
Boulettes Teriyaki
Me voici avec une nouvelle recette d'inspiration asiatique mes Gourmands . 
Un petit délice sucré-salé ,super simple à réaliser et approuvé par toute la famille !

Boulettes Teriyaki


Pour les boulettes :
500g de boeuf ou poulet ou dinde haché
1 oeuf cru 
3- 4 cuillères à soupe de chapelure
4 oignons verts coupés très fin
1 gousse d’ail hachée
2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé
1 cuillère à soupe d’huile de sésame
2 cuillères à soupe de sauce soja
Poivre selon le goût 

Pour la sauce Teriyaki :


4-5 cuillères à soupe de sauce soja
2 - 3 +/-  cuillères à soupe de sucre brun (selon le goût)
1 cuillère à soupe de vinaigre  de riz ou du blanc 
1 cuillère à café d’huile de sésame
2 cuillères à soupe de gingembre haché
2 cuillères à soupe de maïzena
4 cuillères à soupe d’eau
Graines de sésame grillées et oignons verts coupés fin pour la déco 
Dans un bol, mélanger le boeuf haché avec la chapelure, les oignons verts, l’oeuf,le gingembre,l’ail,l’huile de sésame et enfin la sauce soja et le poivre .
Laisser reposer 30 mn ou plus .Façonner les boulettes de la grosseur d'une balle de ping-pong environ.
Dans une grande poêle, chauffer un peu d’huile normale et un peu d’huile de sésame . Saisir les boulettes 5 à 7 minutes,jusqu'à ce qu'elles prennent une belles couleur 
Boulettes Teriyaki
Pendant ce temps, préparez la sauce: mélangez le vinaigre avec le sucre,ajoutez la maïzena avec l'eau pour bien la dissoudre, puis ajoutez la sauce soja , l’huile de sésame et le gingembre ,bien mélanger.
Dès que vos boulettes sont prêtes, ajouter la sauce et bien les recouvrir.
Boulettes Teriyaki
Laisser cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe .
Décorez avec les graines de sésame et les oignons verts .
Boulettes Teriyaki
Servir chaud avec un bon riz jasmin ou des nouilles chinoises . 
Boulettes Teriyaki

wallpaper-1019588
Pintade aux champignons
wallpaper-1019588
Poulet aux noix de cajou & petits légumes
wallpaper-1019588
Brioche au sucre
wallpaper-1019588
Recette pain sans gluten
wallpaper-1019588
Décors en pâte à spéculos
wallpaper-1019588
Chou rouge au ras el hamout
wallpaper-1019588
Le jambon de Noël caramélisé traditionnel
wallpaper-1019588
Pâte de fruits à la fraise recette express