Voilà une bonne manière de boire quelque chose de sain le matin... ça permet de ne point partir le ventre vide !...
Il faut, par contre, pour réaliser cette boisson, prévoir la veille de faire cuire une banane plantain au four, comme expliqué dans ma recette " Banane plantain au four au beurre salé et charcuterie " avant de pouvoir fignoler la boisson au petit matin !...
Introduction :C'est la que nous choisissons aujourd'hui pour le " jaune lucidité "...
Nous ajoutons à cela le nécessaire pour préparer une boisson onctueuse et originale... Si avec tout cela nous ne retrouvons pas un esprit lucide !...
A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de lucidité :Pour environ 750ml de boisson, soit 4 à 6 verres :
- 1 banane plantain de 310g environ, pesée avec la peau, avant d'être cuite au four !
- 600ml de boisson végétale biologique à base de riz, stérilisée UHT, nature
- Quelques graines de carvi
- Quelques graines de moutarde
- Quelques gouttes d'huile d'olive
- Éventuellement, des glaçons
Comment procéder : Nous servons de suite avec quelques graines de carvi, quelques graines de moutarde ; nous versons en petit filet l'huile d'olive, et nous ajoutons éventuellement quelques glaçons.
... Vous stimuler, vous tonifier, vous activer... au niveau psychique...
Culinairement et énergétiquement vôtre,
Lydie
Voici une autre recette de boisson à base de banane, que vous trouverez sur le blog :
