Smoothie clémentine et poire

Smoothie, poire et clémentineSmoothie, poire et clémentine

Aujourd’hui, je vous propose une recette simplissime pour faire le plein de vitamines et de gourmandise au petit déjeuner ou au goûter.

Rien de plus sympa que de mélanger quelques fruits frais à un yaourt pour se régaler !

Ce smoothie clémentine et poire s’est révélé fort bon alors j’avais envie de le partager avec vous.

Pour varier les plaisirs, je vous invite à consulter la recette de mon smoothie banane et kiwi au lait d’amande.

Smoothie, poire et clémentineIngrédients :

  • 1 yaourt nature
  • 3 clémentines
  • 1 poire
  • 2 gros glaçons (facultatif)

Smoothie, poire et clémentinePréparation :

Pelez les clémentines et retirez toutes les parties blanches. Détaillez tous les petits quartiers.

Épluchez la poire, retirez le trognon et coupez-la en gros dés.

Dans votre blendeur, versez le yaourt puis ajoutez les clémentines et les morceaux de poire. Ajoutez les glaçons si vous avez choisi d’en mettre puis mélangez à très haute vitesse pendant 40-50 secondes jusqu’à ce que votre préparation soit homogène.

Servez aussitôt.

Régalez-vous !

Smoothie, poire et clémentineAvec cette recette, je participe à Cuisinons de saison du blog de la Cuisine de Gut.

Smoothie clémentine et poire

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

© 2017, Mamancadeborde. All rights reserved.


wallpaper-1019588
Velouté de Chou-fleur au curry et ses gressins épicés (bataille food#49)
wallpaper-1019588
Aubergines gratinées au parmesan
wallpaper-1019588
Gâteau au chocolat et aux amandes
wallpaper-1019588
Purple Lutsubo express – Quinoa au chou rouge
wallpaper-1019588
Brochettes de dinde aux épices
wallpaper-1019588
Salade de blé aux tomates, carottes et tofu au piment d'Espelette
wallpaper-1019588
Cookies aux fruits à coques
wallpaper-1019588
Que faire avec un bouquet de persil? Du persil frit!