Crème de potimarron semoule miel

CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL

CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL

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CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL, avec des fibres et antioxydants, relativement à la couleur vive de ce légume riche de bêtacarotène (provitamine A pour la santé de la peau, des muqueuses), et bien des minéraux.

Perte de poids : Le miel est facultatif car ce légume a un goût sucré, il n'est donc pas nécessaire d'en ajouter en grosse quantité, mais augmenter plutôt les arômes (citron, fleur d'oranger, cannelle...)

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Temps de Cuisson

Temps d'Attente

5 crèmes

20 minutes

45 minutes

1 heure

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CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL, avec des fibres et antioxydants, relativement à la couleur vive de ce légume riche de bêtacarotène (provitamine A pour la santé de la peau, des muqueuses), et bien des minéraux.

Perte de poids : Le miel est facultatif car ce légume a un goût sucré, il n'est donc pas nécessaire d'en ajouter en grosse quantité, mais augmenter plutôt les arômes (citron, fleur d'oranger, cannelle...)

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  • 700-800 gr Potimarron - 1 moyen
  • 80 gr semoule de riz
  • 100 gr miel
  • 10 cl lait végétal - amandes

Instructions de la recette :

Mots-clés : DESSERT.

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