Je vous propose aujourd'hui une boisson à base de lait d'amande et de courge muscade, que vous pourrez tester de suite, car ça y est, la bonne courge est là sur les étalages !... Avec cette boisson, vitamines et plaisir de vivre (et de déguster !...) assurés !
C'est la courge muscade que nous choisissons aujourd'hui pour le " orange plaisir de vivre " !...
... Pour peaufiner la boisson, nous ajoutons à tout cela, du lait d'amande et un peu de miel liquide... Si avec tout cela nous n'éprouvons pas un grand plaisir de vivre !...
A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de plaisir de vivre :Pour 1 personne, soit environ 250ml de boisson :
- Environ 130g de courge muscade crue, à éplucher, laver et couper en morceaux
- 150ml de lait d'amande intense bio (boisson biologique aux amandes stérilisée UHT)
- 1 cuillère à café bombée de miel de fleurs liquide
- Quelques graines de cumin
- Quelques graines de coriandre
- De la noix de muscade à râper fraîchement
- Éventuellement quelques glaçons
Comment procéder : Nous mixons la courge avec le lait d'amande, puis nous versons directement la boisson dans un verre et ajoutons en filet le miel liquide.
Nous parsemons quelques graines de cumin et de coriandre, puis nous râpons un peu de noix de muscade sur le dessus juste avant de déguster...
Si souhaité, nous ajoutons quelques glaçons !
... Vous stimuler, vous tonifier, vous activer... au niveau émotionnel...
... et agir au niveau du chakra sacré " Swadisthana "...
Culinairement et énergétiquement vôtre,
Lydie