Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Je cherche toujours de nouvelles façons de faire manger du poisson aux enfants, et surtout les sardines dont ils ne raffolent pas vraiment natures ! Le défi est de taille, alors il me fallait une recette gourmande et savoureuse... Mon père venait de me ramener des tomates cerises toutes fraîches du jardin, l'occasion était parfaite pour me lancer dans cette quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties, un vrai délice ! Et le principal : défi relevé !!

J'avais déjà essayé cette recette il y a quelques temps avec des tomates en dés car ce n'était pas encore la pleine saison des tomates... Elle était déjà délicieuse, mais il manquait un petit quelque chose, et j'ai vraiment compris pourquoi en réalisant la version originale avec les tomates cerises marinées dans l'huile des sardines et parsemées de thym frais !!

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

J'ai pris cette recette chez mon amie Julia de l'excellent blog Cooking Julia que j'adore et qui ne cesse de me tenter, même si je n'ai pas de Thermomix !

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

J'ai réalisé cette recette dans le cadre de Cuisine à thème qui célèbre ce mois-ci la sardine, le thon et le maquereau.

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 + 35 min

Pâte brisée
150 g de farine
35 g de beurre mou
50 ml de lait
1 c.c rase de sel (= 3 g)

250 g de tomates cerises
3 sardines en boîte (1 boîte de 90 g net)
1 c.s de moutarde (= 30 g)
50 g de gruyère râpé
2 œufs
20 cl de crème fraîche fluide
1 c.c bombée de thym
Sel, poivre

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Préparation

Pâte brisée
Dans un cul-de-poule, verser la farine tamisée, le beurre mou, le lait et le sel.
Bien mélanger à la main pour former une boule.
La filmer et réserver au moins 30 min.

Tomates rôties
Laver et équeuter les tomates cerises, les couper en deux et les mettre dans un saladier.
Ouvrir la boîte de sardines, les égoutter et vider l'huile dans le saladier.
Saler, poivrer et saupoudrer de thym frais.
Bien mélanger.
Les étaler sur une plaque garnie d'une toile de cuisson ou d'un papier sulfurisé.
Enfourner pendant 30 min à 185 °, programme Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties, directement sans préchauffage. Les tomates doivent être cuites et caramélisées.

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties


Foncer un moule à tarte ou un cercle à pâtisserie beurré disposé sur une toile Silpat.
Chiqueter la pâte comme indiqué ici (ou pas !)
Piquer le fond à la fourchette et badigeonner de moutarde.
Saupoudrer de fromage râpé.
Répartir les tomates rôties.
Dans un cul-de-poule, battre les œufs et la crème fluide, saler et poivrer.
Verser cet appareil lentement sur la tarte, pour ne pas tout faire bouger.
Ouvrir les sardines en deux, retirer les arêtes et disposer les moitiés en étoile.

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Cuisson
Enfourner à 180 °, programme Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties
Laisser cuire 35 min.

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Servir avec une salade verte ou un peu de riz pour les plus affamés !

Quiche aux sardines et aux tomates cerises rôties

Quelques conseils...

J'ai fait cette tarte aux sardines dans un cercle à pâtisserie pour faciliter le démoulage, mais si la pâte s'affaisse un peu, l'appareil à quiche à tendance à " s'évader " un peu, le plat à tarte est peut-être moins risqué !

*******

Pensez à vous abonner pour recevoir chaque jour mes nouvelles recettes par mail !
Vous pouvez aussi me suivre surFacebook, Twitter et Pinterest