Salade de lentilles à l'oeuf poché

Salade de lentilles à l'oeuf poché

On se régale toujours avec une petite salade de lentilles, vous pourrez la servir tiède en entrée....

Ingrédients: (pour 3 assiettes)

  • 180g de lentilles
  • 1kg300 d'eau
  • 1 bouillon cube de légumes
  • 2 échalotes
  • 3 tranches de jambon sec
  • 3 oeufs
  • 3 c à s d'huile d'olive
  • 2 c à s de vinaigre balsamique
  • sel poivre
  • ciboulette

Préparation:

  1. Rincer les lentilles dans une passoire sous l'eau froide.
  2. Les mettre dans une casserole avec le bouillon cube, les les échalote et le poivre.
  3. Couvrir largement d'eau et porter à ébulition, laisser cuire de 20 à 25 minutes sur feu moyen. Les lentilles doivent rester légèrement fermes. Les égoutter.
  4. Mettre vos tranches de jambon sur une assiette plate et et les laisser croustiller 1 minute au micro-ondes à pleine puissance. Casser ce jambon en quatre éclats.
  5. Tapisser un ramequin d'un film alimentaire huilé. Y casser 1 oeuf et refermer en aumônière en tortillant le film. Cuire 3-4 minutes à l'eau frémissante, puis égoutter avec une écumoire. Faire de même avec les autres oeufs.
  6. Préparer votre vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre et la ciboulette.
  7. Garnir vos assiettes de lentilles, mettre votre vinaigrette. Répartir les oeufs et les ouvrir délicatement avec un couteau. Piquer des chips de bacon, poivrer et servir tiède.

Préparation au thermomix:

  1. Rincer les lentilles dans une passoire sous l'eau froide.
  2. Les mettre dans le panier cuisson du thermomix avec le bouillon cube et le poivre. Ajouter l'eau puis faire chauffer 40 min/100°/Vit2. A la sonnerie égoutter vos lentilles avec votre panier cuisson.
  3. Mettre vos tranches de jambon sur une assiette plate et et les laisser croustiller 1 minute au micro-ondes à pleine puissance. Casser ce jambon en quatre éclats.
  4. Tapisser un ramequin d'un film alimentaire huilé. Y casser 1 oeuf et refermer en aumônière en tortillant le film. Cuire 3-4 minutes à l'eau frémissante, puis égoutter avec une écumoire. Faire de même avec les autres oeufs.
  5. Préparer votre vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre et la ciboulette.
  6. Garnir vos assiettes de lentilles, mettre votre vinaigrette. Répartir les oeufs et les ouvrir délicatement avec un couteau. Piquer des chips de bacon, poivrer et servir tiède.
Cuisson des lentillesCuisson des lentilles

Cuisson des lentilles

Préparation du jambon et des oeufs pochésPréparation du jambon et des oeufs pochésPréparation du jambon et des oeufs pochésPréparation du jambon et des oeufs pochés

Préparation du jambon et des oeufs pochés

Salade de lentilles à l'oeuf poché Salade de lentilles à l'oeuf poché Salade de lentilles à l'oeuf poché

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